听到来人的声音，苏菲菲就知道是冥蓝了，她抬起头来看着冥蓝说道：“嗯，我回来了，该不会是你也没用膳吧？”

冥蓝尴尬的看着苏菲菲说道：“王妃，我已经用过膳食了，红玉刚刚用膳不久又开始喊饿了，我就上来厨房看看有没有吃的！”

听到是红玉喊饿了，苏菲菲指着自己煮好的食物说道：“她现在怀着身子喊饿很正常的，所以你要经常备着食物，这些事我煮多了，你拿一份给她吧！”

冥蓝不好意思的看着苏菲菲说道：“王妃，这怎么好意思，这是你跟王爷的膳食，我哪敢拿啊！”

“这时我的膳食，你家王爷吃好了，只让我准备一份果汁给他就好了，这样吧你帮我榨一杯果汁，我给红玉准备其他的膳食，这样她就不容易撑着了！”

冥蓝也顺从了苏菲菲的提议，回想到红玉这几个月总是吃不下东西，一吃就呕吐，看着她这么辛苦，自己也很心疼，为了能让她好好吃了东西，他也是够拼的，经常跑去海阔天空去找墨蓝他们请教膳食的制作方法，多样的给红玉改善食物。

“她经常呕吐，吃点清淡的会比较好，有时间的话就去逍遥记或者是水果行拿点蔬果给她吃，女子多吃蔬果对身体好，不要大鱼大肉的大补了，要是胎儿太大的话，将来红玉要是生小孩的话会很辛苦的，平时多陪她散散步，多走走有助于生产。”

冥蓝受教的点点头说道：“王妃，我都记住了，不过我还好奇，王妃你都没生过孩子，你怎么知道这么多？”