从田径队离开后，安楠又接到了朱建国教练的邀请，来到了铁三的训练基地。    到了这个日子，铁三的比赛也都停了下来。    大家也都开始了自己的训练。    如果算上安楠的话，明年能够参加奥运会的一共有八个人。    现在队内的重点，则是全部放在了这七个人的身上。    让安楠过来，主要也是觉得安楠的成绩很不错，想要让她给提个建议。    毕竟经过了女篮比赛的了解，大家也都知道了安楠是一个非常强的战术大师。    只可惜，这次安楠并没有帮上什么忙。    “老爷子，铁三你也知道，这就是一个看重个人能力的比赛。”    其实铁三和田径相差不多，基本上看中的全都是个人的实力。    所以没有太多的技巧可以说。    如果真的要说的话，那也就是明白自己的体力要如何分配！    每个人都有自己拿手的东西。    比如安楠自己最拿手的就是最后一段的跑步，那么她前面就要保持自己在不被甩开的前提下，把更多的体力留到最后这段。    除此之外，安楠也想不出太多的办法。    朱建国其实也知道这一点，所以闻言也并没有太多的失望。    “那训练的话，你是怎么训练田径那帮人的？”    田径选手的成绩提升之快，让国内所有的队伍都羡慕！    这简直就是脱胎换骨了啊！    所以大家都想知道安楠到底是怎么训练那些人的！    真如老叶头想的那样，只是用钢板？    大家也不信啊！    谁特么信啊！    虽然这些运动员也不是不能绑着钢板训练，但第二天就别想起来了！    真的太痛苦了！    所以大家都觉得这是老叶头在藏私啊！